Achtsamkeit und Selbstfürsorge

4 Erfahrungsberichte

Helene Stadler 53 Jahre alt

Diagnose seit 2005 · Video 02:16

Helene erzählte von der Schwierigkeit die eigenen Grenzen vorab zu bestimmen und zu erkennen.

Isabel Mai, 23 Jahre alt

Diagnose seit 2016 · Video 01:19

Isabel Mai entschied sich, bewusst Zeit für sich in den Alltag zu integrieren.

Simone Gehder, 47 Jahre alt

Diagnose seit 2015 · Video 02:24

Frau Gehder berichtete, wie sie ihren Stresspegel im Alltag wahrnahm und durch Ruhephasen reduzieren konnte.

Elke Conrad, 54 Jahre alt

Diagnose seit 2010 · Video 03:16

Vor allem die Fatigue setzte Frau Conrad Grenzen im Alltag auf. In dem Interview beschrieb sie die Schwierigkeit diese Grenzen zu akzeptieren und eine Balance von Aktivität und …