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Aquajogging

Annette Krause, 47 Jahre alt

MS-Diagnose seit 2007

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Für Annette ist das Aquajogging ideal, da sie im Wasser ihre Gelenke richtig bewegen kann und sich auspowert.

"Ja. (lacht) Das ist auch eine Gruppe von 20 Damen, wo ich bin, ich bin da die Jüngste, aber ja, die einzige, die ein Handicap hat und das ist wirklich eine Dreiviertelstunde volle Power im Wasser, so weit es geht und das hilft ungemein. Ich fühle mich danach wirklich sehr gut, weil das gerade für das Laufen, also Laufen im Wasser, das ist halt echt ideal für mich, also dass ich da die Beine richtig bewege.

Die Übungen könnte ich draußen gar nicht machen, das ist auch für die Schulter und halt auch die Arme, etc., also das ist schon wirklich sehr gut."

Thema: Bewegung und Sport

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