Hannah Junge, 61 Jahre alt

Hannah berichtete von ihren Erfahrungen mit „Yoga im Sitzen“

"Und jetzt habe ich noch eine neue Sportart gefunden. Und zwar ein Yoga im Sitzen. Das wird auch nur für MS-Kranke, das für mich super ist. Also in Hocke und das mache ich jetzt dienstags abends.

Das ist so, praktisch was eigentlich die Yogaübungen im Stehen normal sind, sind die etwas verändert und die machen wir dann im Sitzen im Hocker. Aber das bekommt mir unheimlich gut, weil wir alles in Bewegung bringen und sitzen trotzdem entspannt auf dem Hocker. Und es ist aber trotzdem anstrengend. Ich sage immer, du hast nichts gemacht. "Aber ich bin schlagskaputt", sage ich immer, wenn ich heimkomme. Ja. Und wir haben sogar Frauen, die im Rollstuhl sitzen und die dann umgesetzt werden, ja. Mit Hilfe von ihrem Partner oder von uns dann. Und wir haben eine Krankenschwester, die ist dafür ausgebildet. Und die macht das wirklich ganz toll. Ich mache ja das schon seit zwei Jahren. Aber ich merke, die Bewegung und mein Physiotherapeut, der mich seit 2001 behandelt, also schon sehr, sehr lange, sagt ich wäre eine…, er hat gerade eine Schülerin gehabt, die bei ihm da mitgelernt hat. Dann hat er gesagt, ich wäre ein Vorzeigeschild für ihn, weil ich eigentlich von meiner Erkrankung her extrem viel leisten würde. Und das wäre halt so, dass ich halt mich so bewege viel, dass ich wahrscheinlich mir möglichst den Rollstuhl noch vermeide, das Autofahren kann. Und halt doch so beweglich bin, dass ich mein Leben noch ganz gut gestalten kann, ja. Aber nur durch diese Ernsthaftigkeit der Bewegung ja."